月经不调的生活外在因素

发布时间:2022-10-24

女性月经不调的原因有很多。临床上治疗月经不调一般考虑哪些因素?

月经不调的外因:

1.情绪异常:长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神兴奋和心理创伤,均可导致月经紊乱或痛经、闭经。

2.日常生活过度:据研究,女性作息不规律、睡眠不足,或者经期淋雨着凉,都会引起盆腔血管过度收缩,从而可能造成月经量过少甚至闭经。医生提醒,女性日常生活要有规律,避免过度劳累,尤其是经期。

3.贪凉怕冷:女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能障碍,可引起月经量过少,甚至闭经;电磁波:各种家用电器和电子设备在使用过程中会产生不同的电磁波,对女性的内分泌和生殖功能产生不好影响,导致内分泌紊乱和月经失调。

4.过度节食:脂肪是女性成熟的重要条件,也是女性月经和生育的能量来源。如果体脂总量低于体重的17%,就会影响性器官的发育和月经的来临。研究还表明,如果女性脂肪摄入过少,随着时间的推移,其雌激素分泌会减少,进而可能导致月经推迟甚至闭经。

5.嗜好烟酒:烟酒可干扰与月经有关的生理过程,引起月经紊乱。在吸烟和饮酒过量的女性中,有25% ~ 32%的人因为月经失调而去医院接受治疗。数据显示,每天吸烟超过20支或饮酒超过100毫升(高度酒精)的女性中,因月经失调而就医的人数是不吸烟、不饮酒女性的3倍。所以女性不要少抽烟少喝酒。

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